2.处理事情要符合理智
一个人的行为假如是在理智或者是意志的控制下，应该是循规蹈矩的，就如同一只虎在笼子的约束下，乖乖地呆在那里，可是如果人一旦有了情绪，比如说遇到什么不顺利或是不顺心的事，就会变成被激怒的老虎，冲破牢笼到处肆虐。
这种行为，不仅反映了意志力的薄弱，还反映的是这类人容易冲动，失去理智。他们带有情绪化行为的冲动，看起来力量很强，却终因各种关系，不能长久。只要这种情绪一结束，这种冲动的行为也就会跟着结束。所以无论在什么时候，无论你遇到什么事情，都要理智地去面对，切勿一时冲动，造成终身后悔。
3.学会控制自己的欲望和情绪
一个人的欲望在很多时候都是不好情绪的出发点。当欲望不能得到满足时，他的行为就会变得出奇地复杂与奇怪。甚至产生过激行为。
因此，要适时地释放、宣泄自己的情绪，其途径有很多，譬如，找朋友谈心，或者找一些自己感兴趣的事情来干，并善于从中去寻找自己的精神安慰、精神寄托。
智慧箴言
从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源。浮躁的表现形式呈多样性，并且已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。