“好。”晏锦书在冰箱里找到了好吃的食材,心情大好。
厨房是开放式的,他一回头就看到时小砚做了个十分标准的劈叉,只是看一眼就感到腿根疼的标准……
她做了五分钟热身就站起来跳绳。
“你这样能跳多久?”他一边处理食材一边跟她闲聊。
“看频率,慢跳我能跳30分钟。快跳15分钟就喘不上气了。”
“你是猫吗?跳绳都没声音。”
“说明我的滞空能力很好!”她骄傲地说,“开玩笑的,主要是隔音垫的功劳,无绳本来也不是很吵。”
“装备还挺齐全。”
“工欲善其事,必先利其器。说明我减肥不是说说而已,真的有在炼,奈何体重不容易掉!”
晏锦书是易瘦不易胖的体质,当然很大程度是因为他挑食,所以他完全没有控制体重的经验可以传授,只能时不时称赞她一句:以资鼓励。
时小砚一口气能跳三五百个不带停,因为有人称赞自己,内心里还是有点小自豪的,就想表现一下,于是就跳得很快。
20分钟以后她就没“电”了,累趴在垫子上,喘着粗气做运动后的拉伸。
晏锦书正在削土豆,看了她一眼说:“出那么多汗,要先洗个澡再吃饭吗?”
“洗。”时小砚正把腿掰过头顶,做着高难度动作,“剧烈运动后要等半小时才能洗澡,时间到了你叫我一声。”