总之,女人应宽容一些,不要总是抱怨,这不仅是善待别人,更是善待自己!
假装快乐,就会真的快乐
心想就会事成,坏事也同理可证。如果每天都叹气自己不如别人有钱、不如别人漂亮,你就会真的变成一个又穷又丑的女人。相反,那些一脸阳光明媚的女人,运气都不会太坏。当人们看到她们脸上的笑容,也会自然地生出愉悦之情,能给别人带来快乐的人,又怎么可能不快乐呢?
卡耐基告诉我们:“假装快乐,你就会真的快乐。”想一想,的确如此。当我们尝到苦涩、笑不出来的时候,咧开嘴,给别人一个微笑,我们同样也会收到无数个微笑。当满世界都对着我们笑的时候,我们还有什么理由不快乐呢?
一些女性因为生活或工作上遭遇挫折,陷在悲伤的情绪中无力自拔,不想参加任何社交活动。心理专家认为,假装快乐是一种快速调整情绪获得快乐的方法,虽然治标不治本,但的确有效。人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言,比如愤怒时,会握紧拳头,呼吸急促。然而,肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化。比如当我们强迫自己做微笑动作的时候,我们也会发现内心开始涌动欢喜,所以假装快乐,我们就会真的快乐起来,这就是身心互动原理。