人的脑子能正常运转，全靠肚中食物为其提供能量。肚子不工作，脑子所想的事情只有一件：肚子什么时候工作。人面对肚子饥饱问题时，只有一个想法；而肚子填饱后，就会有无数想法。这些想法，正是烦恼甚至是痛苦的源泉。
老子的“为腹不为目”，望文生义的解释就是，吃少许食物，让肚子产生只能维持生存的能量，不让脑子有多余能量琢磨其他事情，只琢磨肚子问题。即是说，让肚子和脑子形成闭环：肚子给脑子提供能量，脑子则专一地思考肚子的事情。
按王弼对“为腹不为目”的解释，最快乐的人应是用物为己服务，你要做物的主人，而非相反，去做物的奴隶。做物的主人就是“为腹”，做物的奴隶就是“为目”。做物的主人，一定要少物，因为你不是牧羊犬，可以看管无数只羊；一旦你的物超出了你的基本需求，那物就成了你的主人。当你对着各种拥有物大笑时，物已经牢牢把你掌控了。