B.恰当的姿势。
室内避震也要讲究恰当的姿势,通常有下蹲式和俯倒式。采用下蹲式时,应尽量使自己的身体缩小一些,可进入坚固的床下或桌下,注意用胳膊护住头和眼睛,防止被利器和粉尘所伤,一手握牢支撑物,防止在晃动中脱离保护,也可以用枕头、水盆之类的东西护住头部。采用俯倒式时,位置应贴近炕沿或床沿,双臂交叉于胸前,两肘接触地面,防止心脏受伤,闭上眼和嘴,用鼻子呼吸,防止被尘埃窒息。无论何种姿势,目的都要保护头部,降低高度,使坠落物被隔挡,保证自身安全。
②住在楼房中的人,遭遇地震时,绝不能一时冲动跳楼逃避或拥向走道、楼梯夺路奔逃,这类盲目避震的做法,会造成无谓的伤害。同时也千万不要乘坐电梯。现代的钢筋混凝土结构的防震建筑,有很强的刚性,也有相当的韧性,一次地震导致彻底倒塌的是极少数,建筑物完全倒塌主要是主震后的强余震造成的。
③室内避震要注意离开墙体的薄弱位置。它们是楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近等,因为这些地方不是作为建筑的主要承重部位,整体性较差,地震时容易开裂倒塌,造成伤害。