按摩手法：可根据不同反射区采用食指外侧缘刮法、拇指推法、食指指间关节点法、按法、叩击法等。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰部急性扭伤、慢性劳损或受寒凉刺激等原因，促使已发生退行性改变的腰椎间盘纤维部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫邻近的脊神经根或脊髓所致。
腰椎间盘突出症一般是突然发生，起病急，疼痛剧烈，腰部活动受限，不敢直腰，重者可影响翻身或站立。疼痛可沿坐骨神经分布区放射，并伴有小腿外侧或足背、足跟等处麻木感、下肢肌肉萎缩等。
腿足部按摩对各种原因引起的腰椎间盘突出症均有一定的疗效，配合腰部的局部按摩效果会更好。
针对腰椎间盘突出症，可按摩肾上腺、输尿管、膀胱、肺等足底部反射区，上身淋巴腺、下身淋巴腺等足背部反射区；腰椎、骶椎、内侧坐骨神经、内尾骨等足内侧反射区；髋关节、外侧坐骨神经、外尾骨等足外侧反射区。