来不及多走出几步，叶凡赶忙盘膝坐下。
《太上妙华诀》
这是一部古武的修炼心法，当初叶凡被带上山后就与陈青牛一起开始修炼这本心法。
龙国的古武分气宗与武宗。
所谓的气宗便是众人所熟知的“气功”，一般呈现于道门体系。
而武宗则是众人俗称的“练家子”，这种路子就非常广，也没有具体的出处，功法也比较繁多。
两者的区分在与气宗修炼的是真气，武宗修炼的是罡气。
当然这也要修炼到玄阶实力后形成气。
在黄阶实力和入门阶段只能算是：气流或者是罡风。
而叶凡这本《太上妙华诀》比较特殊，虽不是武气同修，但主气辅武也算的上是一本绝佳的上层心法。
在龙阳山，早、晚吐纳练气，白日挥展拳脚练武，已是叶凡的必修课。
日夜不间的修行，也让叶凡仅20出头的年龄，实力就达到了这常人无法逾越的高峰。
……
几个小周天的运转下来，叶凡进入了修行状态。
一夜的吐纳，原本虚弱的身体已经恢复到十之八九。