虽然挂着“英雄本色”的名头，周润发也叫着小马哥的名字，但怎么看，也更像是一部挂羊头卖狗肉的作品，倘若说首部的成功是来自于主创内心被主流忽视低看的悲愤心情，续集的成功是众人成功翻身，进而散发魅力的心态，那在本部中，徐克的指导则不属于此前了任何两种情况，他借用了吴宇森构建那个江湖的壳子，塞进了他看似浪漫主义，但实则琼瑶式矫情的纠缠，这份差别不仅来自于剧情的撰写，更是来自于在可以挥发人物魅力的动作场面的失败，失去程小东的徐克在动作场面上的缺点尽出，打斗戏既缺乏紧张感又少了对决的气势，主演三人应付大量反派的段落更像是狗血剧中强加给人物的光环，而并非创作者给予人物的魅力，更糟糕的是，徐克在编剧时使用了最低级的煽情手段——制造坏人（还使用慢镜头或大特写这种导向性强的技巧），更是为电影的崩坏制造了机会.
设计师小陆，小时候学木雕，工台上放几个木头高达，家里未看到雕刻工作台在哪，接了一个于自己专业无关的案子，鼓捣忽悠客户，转身把工作丢给同事，一心就想泡妹子，谈工作没个正经，一会拉屎一会臭豆腐，你后来给我说你从未放弃木雕，从未忘记爷爷教导（做事要专注），我是不信的.
一个从小被父粗暴打骂、后来苦读上大学从此独立不入家门、兢兢业业工作的小冰女士（低配版苏明玉？），找个非专业的公司接了案子，看见人家“豪华”会议室以后，自己还无法作出判断问“是否专业”，拿了个小样也未发现问题，最后才发现对方剽窃，很可能案子打水漂，一边发脾气，一边谈恋爱，啊不，是去解决后续问题，但然后就是一系列狗血展开，嗯，老板接着个案子就是为了让小陆与小冰谈恋爱的.
然后我去网上看了很多评论，哦，原来这个电影的主角是老陆而不是小陆哦.
前职业篮球运动员魏国铮（魏翔 饰）退役之后，在一所高校担任篮球教练.
从小争强好胜的他一直将正在另一所学校球队执教的同期马教练（艾伦 饰）视为最大竞争对手.
结果在一场关键比赛中，两位教练由于场外互殴而双双被取消执教资格.
在此之后，魏教练被校长下放到一所特殊学校担任教练.
这所名为仁爱之家的学校聚集了一群智力方面存在障碍的大孩子和小孩子，如母如姊的乐光（王智 饰）全心打理他们的一切.
魏教练的到来如同一场及时雨，因为这群孩子即将走上赛场参加属于他们的特运会.
